1.Tag: Anreise
Flug nach Funchal. Transfer ins Hotel Galosol (ca. 20 Min.). Abends begrüßt uns der Wanderführer und unser Yogalehrer an der Rezeption und wir besprechen gemeinsam den Ablauf der Wander- und Yogawoche.

2.Tag: Levadawanderung nach Portela
Heute unternehmen wir eine leichte Wanderung zum Einlaufen. Wir fahren zunächst nach Santo da Serra. Hier beginnt unsere Wanderung ganz gemächlich entlang der Levada durch Eukalyptus- und Kiefernwälder. An einem ausgewählten Ort in herrlicher Umgebung praktizieren wir rund 1,5 Stunden Yoga und Meditation.

Gehzeit: 2 Stunden, Weglänge: 9 km
Höhenunterschied: + 0 m / - 150 m

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

3.Tag: Wellnesstag
Ganzkörperpeeling - Auf die verspannten Körperpartien wird ein spezielles, erwärmtes Naturmoorkissen aufgelegt. Durch die semipermeable Hülle des Kissens dringen entzündungshemmende Wirkstoffe in den Körper ein und bereiten ihn optimal auf die darauf folgende Teilkörper-Massage vor. (Dauer: 70 min inkl. Ruhezeit) 

Hot Stone Massage - Sie bekommen eine spezielle Flüssigalge, mit der sie sich vor dem Saunagang einreiben. Die milde Wärme der Biosauna öffnet die Poren der Haut – die Wirkstoffe können optimal eindringen und unterstützen die Entgiftung und Entschlackung Ihres Körpers. (Dauer: 60 min inkl. Ruhezeit)

4.Tag: Ribeiro Frio
Mit dem Bus fahren wir zur Levada Lombo do Mouro. Wir wandern unter einigen Wasserfällen der natur-belassenen Levada entlang vorbei am Pinaculo, einem allein stehenden Basaltfelsen. Von hier haben wir eine hervorragende Aussicht zur Nordküste. Weiter geht es hinauf zur Bica da Cana. Hier breitet sich vor uns die riesige Paul da Serra-Hochebene aus. An diesem Ort werden wir gemeinsam 1,5 Stunden Yoga und Meditation praktizieren. Kurzer Abstieg nach Estanquinhos und Rückfahrt zum Hotel.

Gehzeit: 3-4 Stunden, Weglänge: 11 km
Höhenunterschied: + 0 m / - 150 m

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

5.Tag: Boca do Risco
Die kontrastreiche Panoramawan-derung führt uns durch eines der fruchtbarsten Gebiete der Insel hinauf zur Boca do Risco, wo uns ein beeindruckender Anblick auf das tosende Meer erwartet. Auf einer schönen ebenen Wiese praktizieren wir ca. 1,5 Stunden Yoga. Der weitere Weg führt uns wieder entlang einer Levada bis zum Parkplatz wo der Transferbus auf uns wartet.

Gehzeit: 3 Stunden, Weglänge: 13 km
Höhenunterschied: + 150 m / - 200 m

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

6.Tag: Ruhetag - zur freien Verfügung
Dieser Tag steht zur freien Verfügung. Ein Ausflug in die nahe gelegene Hauptstadt Funchal und den botanischen Garten ist empfehlenswert. Oder Sie genießen den Tag am Meer oder lassen sich bei weiteren Wellnessanwendungen im Hotel verwöhnen (fakultativ).

7.Tag: Das Tal von Rabacal
Durch wegloses Gelände streifen wir zur Rosmarinlevada, eine der schönsten naturbelassenen Levadas der Insel. Vorbei an vielen Bergseen, die zum Baden einladen, wandern wir hinab in das Ribeira do Janela Tal, um in den 1999 von der Unesco zum Weltkulturerbe ausgezeichneten Urwald Madeiras, den Laurisilva, einzutauchen. Über verschiedene Levadas erreichen wir den so genannten Reitertunnel, der uns wieder auf die Südseite Madeiras führt. (Taschenlampe für den Tunnel nicht vergessen!). Auf der Rückfahrt kehren wir in einer gemütlichen Taverne ein um das Ende einer erlebnisreichen Wanderwoche zu feiern. Unterwegs lädt uns wieder ein Kraftort zur Yogastunde ein.

Gehzeit: 4-5 Stunden, Weglänge: 13 km
Höhenunterschied: + 150 m / - 400 m

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

8.Tag: Ende der Wanderwoche
Anschlussprogramm oder Transfer zum Flughafen und Rückflug.

• Flug ab/bis Deutschland - Funchal

• Flughafentransfers

• 7 Nächte mit Frühstück im 4 Sterne Sporthotel Galosol

• Benutzung von Schwimmbad und Sauna

• 4 geführte Wanderungen

• 4 x 1,5 Stunden Yogaübungen nach / vor den Wanderungen

• 1 Wellnesstag im Hotel Galosol (Ganzkörperpeeling & Hot Stone Massage)

• Transfers zu den Ausgangspunkten der Wanderungen und zurück zum Hotel

• Deutsch sprechender Wanderführer und qualifizierter Yogalehrer von HAGEN ALPIN TOURS  

• Mittagessen (Picknick oder in einem Restaurant), Abendessen
• Getränke
• Trinkgelder etc.
• Persönliche Ausgaben

• 1 Reisetasche oder Koffer

• 1 Tagesrucksack ca. 30 – 40 Liter Volumen, für Flug als Handgepäck verwenden

• Reisepass o. Personalausweis, Flugticket

• Reiseschecks, Kreditkarte, Bargeld in Euro

• 1 Paar Wanderschuhe mit guter Profilsohle (die Schuhe müssen über die Knöchel hinausreichen)

• 2 Paar Wandersocken

• 1 Paar Sport- oder Turnschuhe oder Sandalen

• bequeme Sportbekleidung für die Yogaübungen, Yogamatte

• 1 Anorak, wind- und wasserdicht mit Kapuze (am besten aus Goretex)

• 1 Regenüberhose

• 1 Pullover/Jacke

• 1 lange Hose

• 1 kurze Hose zum Wandern

• 1-2 Hemden, T-Shirts

• Mütze und Handschuhe

• 1 Wasserflasche mit mindestens 1 l Fassungsvermögen

• Sonnenhut, Sonnenbrille, Sonnencreme

• Fotoausrüstung, Fernglas

• Taschenmesser

• Taschenlampe (für die Tunnels bei einigen Wanderungen)

• Persönliche Medikamente (Verbandsmaterial, Verdauungsstörungen, Kopfweh,

• Erkältung)

• Teleskopskistöcke als Gehhilfe (Empfehlung)

• Waschbeutel

• Badehose/Anzug